逃出100个房间

探索户外乐趣：100个简单户外拓展游戏，让你玩转大自然

想象阳光洒在脸上，微风拂过发梢，你置身于一片翠绿的草地上，周围是欢声笑语和欢快的游戏声。这就是户外拓展游戏带给我们的美妙体验。今天，就让我们一起探索100个简单又有趣的户外拓展游戏，让你在自然中尽情释放活力！

1. 老鹰捉小鸡

这个游戏相信大家都不陌生。一人扮演“老鹰”，其他人则成为“小鸡”。老鹰的目标是捉住小鸡，而小鸡则需要躲避老鹰的追捕。这个游戏不仅锻炼了孩子们的反应能力，还能增进亲子间的感情。

2. 拔河比赛

拔河比赛是一项考验团队协作和力量的游戏。两队分别站在绳子的两端，用力拉扯，看哪一队能够将对方拉过中线。这个游戏不仅锻炼了身体，还能培养团队精神。

3. 猜谜语

找一个安静的地方，大家围坐一圈。一个人说出一个谜语，其他人轮流猜测答案。猜对的人可以获得奖励，这个游戏既能锻炼思维能力，又能增进彼此的了解。

4. 捡石头

找一个有石头的地方，大家分成两队。每队轮流派出一名队员去捡石头，捡到的石头越多，队伍得分越高。这个游戏简单易行，适合各个年龄段的人参与。

5. 跳绳比赛

跳绳是一项很好的有氧运动，既能锻炼身体，又能提高协调能力。找一个宽敞的地方，大家轮流跳绳，看谁跳得又快又好。

6. 气球接力

将气球吹大，用绳子将气球绑在腰间。大家分成两队，从起点跑到终点，途中需要保持气球不落地。这个游戏考验了大家的速度和平衡能力。

7. 猜数字

一个人闭上眼睛，其他人轮流报出一个数字。猜对的人可以获得奖励。这个游戏简单有趣，适合在聚会时进行。

8. 捉迷藏

找一个宽敞的地方，大家分成两队。一队人藏起来，另一队人去找。找到藏起来的人后，轮换角色继续游戏。这个游戏既能锻炼孩子们的观察力，又能增进团队间的默契。

9. 水球大战

找一个有水的地方，大家分成两队。每队准备一些水球，然后开始互相投掷。这个游戏既能锻炼身体，又能让大家在欢笑中度过愉快的时光。

10. 猜歌名

一个人唱一首歌，其他人猜歌名。猜对的人可以获得奖励。这个游戏适合在户外聚会时进行，既能活跃气氛，又能考验大家的音乐素养。

以上只是100个简单户外拓展游戏中的冰山一角。接下来，让我们继续探索更多有趣的游戏吧！

11. 猜成语

一个人说出一个成语，其他人轮流猜测。猜对的人可以获得奖励。这个游戏既能锻炼语言表达能力，又能增进彼此的了解。

12. 植树造林

找一个适合植树的地方，大家分工合作，一起种下树苗。这个游戏既能锻炼大家的团队合作能力，又能为环境保护贡献一份力量。

13. 猜水果

将水果切成小块，用保鲜膜包好。一个人蒙上眼睛，其他人轮流说出水果的名字。猜对的人可以获得奖励。这个游戏简单有趣，适合在户外聚会时进行。

14. 跳皮筋

找一个宽敞的地方，大家分成两队。每队轮流跳皮筋，看谁跳得又快又好。这个游戏既能锻炼身体，又能让大家在欢笑中度过愉快的时光。

15. 捡树叶

找一个有树叶的地方，大家分成两队。每队轮流捡树叶，捡到的树叶越多，队伍得分越高。这个游戏简单易行，适合各个年龄段的人参与。

以上15个游戏只是100个简单户外拓展游戏中的一小部分。相信通过这些游戏，你一定能在户外度过一个充满欢乐和挑战的时光。快来试试吧，让你的生活更加精彩！